skóra problematyczna

1 Posts Back Home

Dieta Clear Skin – dlaczego NIE warto jej stosować (recenzja książki)

Dieta Clear Skin – amerykański poradnik o tym, jak pozbyć się trądziku w 6 tygodni, napisany przez siostry – influencerki ze świata show biznesu. Dziewczyny mocno podkreślają współpracę przy książce z amerykańskimi, powiedzmy, uczonymi – ale nie daje to niestety poczucia potwierdzenia ich doświadczeń w rzetelnych źródłach naukowych. Książka jest bardzo insta-friendly, śliczna okładka w modnych kolorach zalała Instagram, w środku mamy zdjęcia osób objętych programem diety CS „przed i po”, co może robić wrażenie. Mamy też przepisy na posiłki, które moim zdaniem ciężko przełożyć na polskie realia i tak jak sama kocham ziemniaki, to nie wiem jak musiałabym być zdesperowana, żeby jeść ich tyle, ile autorki rekomendują. dlaczego NIE polecam diety „clear skin” w tej diecie zabrania się spożywania tłuszczy, nawet zdrowych (źródła zdrowych tłuszczy) które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu ❌ Eliminacja tłuszczy z diety na 6 lub więcej tygodni jest niebezpieczna dla organizmu ❗️ do czego…

Navigate