natalia

5 Posts Back Home
Cześć. Jestem kosmetologiem, jak to się mówi, z pasji i zamiłowania. Z zainteresowań zdrowym stylem życia, dietetyką i medycyną holistyczną, trafiłam na kierunek Zdrowie Publiczne, a zaraz po nim na Kosmetologię. Aby rozwijać się, wiedzieć wszystko o zdrowiu i równowadze i promować zdrowy styl życia. Kosmetyki to osobna pasja, a wszystko co przetestuję na sobie, zaopiniuję na blogu, aby polecić Wam jak najwięcej dobrego, oraz ustrzec przed złymi wyborami.

Jak wydawać mniej na kosmetyki i być bardziej eko

Co zrobić, żeby wydawać mniej pieniędzy na kosmetyki? Co robić, kiedy kosmetyk okaże się bublem? Przeczytajcie 10 poniższych tipów i bądźcie eko spryciarzami, jak ja! 🙂 Demakijaż: zamień kosmetyk do demakijażu i waciki jednorazowe na wielorazową rękawiczkę/ściereczkę do demakijażu – okazuje się, że w dzisiejszych czasach, nawet najbardziej zaawansowany makijaż można zmyć samą wodą. No może nie dosłownie, bo potrzebujemy do tego jednego, innowacyjnego akcesorium – rękawiczki lub ściereczki do demakijażu. Osobiście mam za sobą już kilka przetestowanych rękawiczek marki Glov, które szczerze polecam. W swojej ofercie mają także mini wersję – naparstek do szybkiej korekty makijażu, waciki, a także wersję z 4 rogami. Moje ulubione to właśnie ta duża, Comfort oraz standardowa On-The-Go. Akcesoria Glov nie są zrobione ze zwykłych materiałów, a specjalnie przygotowanych, innowacyjnych włókien, o czym więcej możecie przeczytać tutaj. Zużytych rękawiczek nie wyrzucam, a stosuję je jako ściereczki do kurzu i na tym polu także świetnie się…

Kosmetyczni ulubieńcy ostatnich miesięcy

Miało być o moich kosmetycznych ulubieńcach 2019 roku, z którymi na pewno nie rozstanę się w 2020. Jednak okazuje się, że część kosmetyków towarzyszy mi już znacznie dłużej niż rok. I nie zamierzam ich zmieniać 🙂 pielęgnacja twarzy (dzień) To już mój 3 albo 4 słoiczek tego bardzo wydajnego kremu do twarzy na dzień z wąkrotką azjatycką. Jest to dość bogaty, gęsty krem o zielonym kolorze, który po rozsmarowaniu na skórze zmienia kolor, maskując zaczerwienienia i niedoskonałości. Daje efekt lekko kryjącego kremu BB. Dla mnie jest to idealna baza pod makijaż, poranne ukojenie dla skóry i ochronna tarcza na cały dzień. Makijaż dobrze się na nim rozprowadza i trzyma. Nie wyobrażam sobie zmienić go na cokolwiek innego. Jest dostępny tylko w Sephora  2. pielęgnacja twarzy (noc) A to jest moje odkrycie ostatnich tygodni. Witamina C w proszku The Ordinary. Mieszam ją z kremem MAUNA LOA, który znalazł się u mnie przypadkiem,…

Kiedy nakładać kosmetyk z ochroną SPF w porannej pielęgnacji

Kosmetyki z ochroną przeciwsłoneczną wskazane są przez cały rok. Nasza skóra narażona jest codziennie na promieniowanie UV, nawet jeśli przebywamy na słońcu tylko w drodze do i z pracy. A jak wiadomo, promienie słońca przyjemnie nas muskają swoim ciepełkiem, ale też sieją masę zniszczeń w skórze uszkadzając komórki skóry oraz pobudzając komórki pigmentowe. Skóra szybciej się starzeje i zwiększamy ryzyko powstania przebarwień, a w ekstremalnych przypadkach raka skóry i czerniaka. Dzisiaj powiem Wam jak uniknąć tych pierwszych, z pozoru łagodnych zagrożeń jakimi są przebarwienia i fotostarzenie. O tym jak Wasza hebanowa opalenizna, którą z dumą nosicie po urlopie może wpłynąć na Wasze zdrowie i życie przeczytacie tutaj oraz tutaj wariant 1 – kiedy aplikować filtr, jeśli nie stosujesz makijażu, a Twój krem pielęgnacyjny, który stosujesz na dzień NIE posiada ochrony SPF przedstawię to w krokach rutyny pielęgnacyjnej, którą polecam stosować codziennie rano: mycie twarzy delikatnym żelem tonizacja serum krem na dzień krem z filtrem…

Dieta Clear Skin – dlaczego NIE warto jej stosować (recenzja książki)

Dieta Clear Skin – amerykański poradnik o tym, jak pozbyć się trądziku w 6 tygodni, napisany przez siostry – influencerki ze świata show biznesu. Dziewczyny mocno podkreślają współpracę przy książce z amerykańskimi, powiedzmy, uczonymi – ale nie daje to niestety poczucia potwierdzenia ich doświadczeń w rzetelnych źródłach naukowych. Książka jest bardzo insta-friendly, śliczna okładka w modnych kolorach zalała Instagram, w środku mamy zdjęcia osób objętych programem diety CS „przed i po”, co może robić wrażenie. Mamy też przepisy na posiłki, które moim zdaniem ciężko przełożyć na polskie realia i tak jak sama kocham ziemniaki, to nie wiem jak musiałabym być zdesperowana, żeby jeść ich tyle, ile autorki rekomendują. dlaczego NIE polecam diety „clear skin” w tej diecie zabrania się spożywania tłuszczy, nawet zdrowych (źródła zdrowych tłuszczy) które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu ❌ Eliminacja tłuszczy z diety na 6 lub więcej tygodni jest niebezpieczna dla organizmu ❗️ do czego…

trądzik – jak sobie pomóc poza odpowiednią pielęgnacją

Często spotykam się z osobami chorującymi na trądzik, które załamują nad nim ręce. Żadne leczenie farmakologiczne nie przynosi u nich długotrwałych efektów. Żadna pielęgnacja tak naprawdę nie działa. Też należysz do grupy tych osób? Przeczytaj poniższe porady z pogranicza stylu życia i dietetyki i wprowadź trochę zmian u siebie. Być może bardzo niewiele dzieli Cię od tego, by mieć kontrolę nad swoim trądzikiem. Lifestyle:  – ręcznik – po porannym i wieczornym oczyszczaniu wycieraj twarz  osobnym ręcznikiem, przeznaczonym wyłącznie do osuszania twarzy. Taki ręcznik powinien być prany co 4-5 dni w wysokiej temperaturze (60 stopni). Wycierając buzię, pamiętaj o tym, aby nie pocierać skóry, tylko delikatnie przykładać do niej ręcznik. – poduszka – raz w tygodniu wymieniaj poszewki na poduszce, na której śpisz. Zastanów się też jak długo posiadasz swoje poduszki, jaki mają wsad (czym są wypełnione) i ile już przeszły. Może czas je zmienić na hipoalergiczne, nowe i świeże? 😉 – dotykanie twarzy…

Navigate